INSPIRACJE / Odchudzanie

Odchudzanie

Kurkumina - żółta siła z dalekiego wschodu
Kurkumina jest to związek polifenolowy, który jest najbardziej aktywnym składnikiem kurkumy,...
Czytaj więcej
Insulinooporność - kiedy cukier staje się największym wrogiem
Insulinooporność to plaga dzisiejszych czasów. Spożycie cukru z roku na rok rośnie na...
Czytaj więcej
Czy powinniśmy bać się tłuszczu, będąc na diecie redukcyjnej?
Tłuszcz – kiedy słyszymy to słowo zwykle nie mamy dobrych skojarzeń. Przed oczami pojawiają...
Czytaj więcej
Skrobia oporna - czyli dlaczego warto jeść zimne ziemniaki?
Do niedawna uważano, że skrobię należącą do węglowodanów złożonych trawimy i przyswajamy...
Czytaj więcej
Suplementy diety - czy warto je stosować?
Na odchudzanie i odporność, na gładszą skórę i lepszą pamięć – suplementy diety...
Czytaj więcej
Skuteczne odchudzanie - 12 zasad, o których musisz pamiętać
Niezależnie od diety, jaką wybierzesz, pamiętaj o kilku prostych zasadach, które pomogą...
Czytaj więcej
Otyłość skraca życie – sprawdź na co jesteś narażony!
Mawia się niekiedy, że chudzi bywają zgryźliwi, a osoby o miłych dla oka zaokrągleniach,...
Czytaj więcej
Odchudzanie nie jest trudne – obalamy mity!
Maraton z plecakiem pełnym kamieni, jogging z oponą na plecach, pompki z trenerem na karku…...
Czytaj więcej
Nordic walking - dlaczego warto go uprawiać?
Nordic Walking – spacer z kijkami – zyskał już miano aktywności dla wszystkich,...
Czytaj więcej

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Wólczańska 128/134 lok.15 budynek J
Łódź

601 255 514 | kontakt@poradnia-optima.pl